Vivre la pleine conscience.

Conscience, connexion, présence, vivre le moment présent, tous ces mots sont faciles à prononcer, mais comment y arriver ?
Dans cette vie où la rapidité, la performance, l'image sont valorisées au détriment de notre bien-être...
Les gens croient, à tort, que la méditation est une discipline qui ne s'intègre pas dans notre quotidien surchargé et oppressant. Pourtant, c'est le pas à franchir pour calmer notre esprit, écouter notre corps, développer l'amour, et surtout vivre plus développé.
Un pas beaucoup plus simple que l'on croît !
Résister à notre vraie nature nous propulse vers la souffrance.
Anxiété, angoisse, dépression et maladie sont des signes qu'il est temps de faire des choix différents.

Dans mes cours, les gens peuvent apprendre à méditer de façon confortable, aucune obligation de méditer en lotus par terre. Et la méditation ne durera qu'un petit moment dans l'atelier. D'autres exercices vous seront proposés pour comprendre les notions.

Retrouvez votre vraie nature!

Atelier pour ceux et celles qui désirent reprendre contact avec leur vraie nature.
Souvent, nous avons perdu très tôt ce contact dans notre vie.
Au fur et à mesure que nous avançons dans l'âge adulte, on n'arrive plus à être soi-même. On agit selon des étiquettes, des conditionnements, une image, un titre... Et tout ça nous crée de la souffrance. Autant physiquement, qu'émotionnellement.
Présentement, les normes de la société, ne nous permettent pas d'être SOI.
Mais, oui, c'est possible de retrouver doucement notre vraie nature sans tout bousculer. De se libérer tranquillement.
Pour ainsi trouver une paix bien méritée.

Dans cet atelier, il y aura plusieurs exercices : partage, écriture, réflexion, une méditation guidée (aucun besoin d'avoir déjà médité), et un exercice à l'extérieur.

Comment créer votre vie!

Cet atelier a pour but de vous aider à passer de la simple pensée à la réalisation de vos rêves.
Dans cet atelier, nous aborderons ensemble comment dépasser vos peurs.
Je vous aide à saisir l'importance mais surtout la puissance de votre énergie. (Votre esprit)
Comprendre son langage et comment l'utiliser.
Faites la différence entre votre intuition et votre mental.
Bref, une belle façon d'ouvrir cette porte qui vous fera découvrir des capacités infinies.

Créez votre vie selon votre essence!

 

Retrouvez votre pouvoir intérieur et apprenez à écouter votre intuition. Je vous apporterai différents outils pour reprendre le pouvoir de votre vie. Vous apprendrez à vous reconnecter à votre être intérieur pour mieux entendre et écouter votre intuition. En sortant de cet atelier, vous allez connaître un nouveau contact avec la vie. Car vous serez de RETOUR dans votre essence !

Libérez et renaissez!

Des émotions sont restées bloqué, et se sont cristallisé. En peur, en anxiété, en angoisse, en tristesse profonde et en colère. Ces émotions se sont aussi figé dans votre corps et votre esprit et se manifestent lorsque des situations vous ramènent dans les mêmes émotions vécues que par le passé. Vous devez les revivre de façon consciente pour pouvoir les libérer totalement et les transformer définitivement.

Atelier "ÊTRE" ados!

L'atelier comporte des relaxations guidées, des visualisations et des petits exercices pour mieux gérer leur anxiété face à tous les changements qu'ils vivent pendant cette période riche en émotions!
L'atelier vise les jeunes de 12-16 ans environ.

Comment libérer vos peurs!

Vous peurs vous contrôlent? Vous empêchent de vivre votre vie rêvée, d'entrer en relation? De ressentir l'amour? De voyager? De changer de travail car il ne vous convient plus? Alors, sachez que toutes ces peurs ne sont qu'un conditionnement. Et que ce conditionnement, vous pouvez le changer! Je partagerai avec vous une nouvelle vision, une nouvelle ouverture et une nouvelle compréhension. Et vous retrouverez cette confiance que vous aviez perdue!