11 septembre 2021 Atelier "Pleine conscience"

Conscience, connexion, présence, vivre le moment présent, tous ces mots sont faciles à prononcer, mais comment y arriver ? Dans cette vie où rapidite, performance, image sont valorisés au détriment de notre bien-être...
Les gens croient, à tort, que la méditation est une discipline qui ne s'intègre pas dans notre quotidien surchargé et oppressant. Pourtant, c'est le pas à franchir pour calmer notre esprit, écouter notre corps, développer l'amour, et surtout vivre plus pleinement.
Un pas beaucoup plus simple que l'on croît !
Résister à notre vraie nature nous propulse vers la souffrance.

Anxiété, angoisse, dépression et maladie sont des signes qu'il est temps de faire des choix différents.


Coût : 90$
Un dépôt sera exigé lors de votre inscription.


PS : Dans mes cours, les gens peuvent apprendre à méditer de façon confortable, aucune obligation de méditer en lotus par terre. Et la méditation ne durera qu'un petit moment dans l'atelier. D'autres exercices vous seront proposés pour comprendre les notions.
Pour vous inscrire, vous pouvez m'écrire soit par message sur ma page professionnelle Marie-Josée Lebrun coaching sur facebook ou via mon courriel: Cette adresse courriel est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou en m'appelant au 450-374-7473.