28 mars 2020 Atelier "Pleine conscience" Featured

Introduction
«Méditation Pleine conscience»
Cet atelier portera sur la méditation pleine conscience (les bases), réapprendre à respirer (outil merveilleux contre l'anxiété, le stress et l'angoisse), son esprit plus calme (se libérer de l'emprise de nos trop nombreuses pensées), commentaire ressentir à nouveau (retrouver la joie et la légèreté), commentaire retrouver la paix. Cet atelier touche toutes les personnes qui désirent commencer ce cheminement, qui cherchent un nouvel éclairage sur cet enseignement, qui s'y intéressent et ceux qui sont curieux de voir ce que cet outil pourrait leur apporter.

Samedi 28 mars 2020
De 9h à 12h
Au 100 Boul. Harwood, Vaudreuil-Dorion

Coût: 70 $
Places limitées

450374-7473
Marie-Josée