J'ai fait une session de méditation avec Marie-Josée. J'étais dans une passe très difficile de ma vie et la méditation m'a permis de remonter et peut-être même d'éviter la médication pour une dépression. Aujourd'hui, je médite seule mais ce n'est pas du tout comme dans le groupe. Je profite de l'occasion pour remercier Marie-Josée de tout ce qu'elle a pu m'apporter comme outils au cours de cette session.

Il y a toujours des histoires qui nous donnent envie de continuer notre travail. Et cette histoire, celle de Simon 13 ans, me confirme que l'humain est un être rempli de milles possibilités, et qu'il y a toujours cette capacité, au fond de nous, de devenir des meilleures personnes.

Simon est diagnostiqué TDAH et a developpé des troubles anxieux au fil des années. Il vient me consulter, accompagné de sa mère, le 4 février de cette année. Le but de la rencontre, est de lui donner des outils pour arriver à diminuer son anxiété et lui apporter une meilleure concentration et surtout reprendre doucement une vie plus sereine.