Enseigne la pleine conscience et la méditation. Je vous accompagne dans votre cheminement vers l'éveil et l'amour véritable.

J'aurai toujours cette foi en l'humain, qui me permet de voir à l'intérieur des gens, cette petite étincelle, qui parfois, n'a besoin que d'un léger souffle pour rallumer cette flamme trop longtemps éteinte.

Marie-Josée​

Équilibre corps & esprit

La relation entre l'esprit et le corps est complexe.

Vie quotidienne saine

Les gens sont plus productifs quand ils se lèvent et se préparent une routine.

Améliorer la santé

La meilleure solution consiste bien entendu à combiner les améliorations de l'alimentation.

Vidéo

Petit aperçu de la méditation pleine conscience.

Pour toutes personnes qui a à coeur son bien-être et qui veut cheminer vers la paix intérieure.

Plus de 15 ans d'expérience

Depuis, maintenant, 15 ans, que je pratique quotidiennement la méditation. J'ai découvert très tôt à quel point ses bienfaits sur ma vie étaient multiples. C'est par passion, mais aussi par désir d'aider les autres que j'ai développé des cours uniques, où le cheminement personnel et la méditation sont intimement reliés.

Témoignages

Tout au long de mon cheminement et à travers mon travail de coaching et d'enseignement, une chose m'a permis de grandir. Ce sont toutes les transformations que j'ai eu la chance de voir sous mes yeux. Vos histoires me passionnent et je trouve que c'est une très grande richesse d'en faire profiter les autres pour que chacun puisse y trouver un courage et une force pour poser le prochain geste qui permettra de transformer sa vie.

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Pour toute demande, envoyez moi un message ou vous pouvez également téléphoner au 450-374-7473.